2023年11月13日(月)に、慶友会の保健師さんをお招きし、2023年度秋の健康イベントを開催いたしました。

今回は、「血圧」をテーマに実施いたしました。
血圧に関する講義を受けた後は、食品に含まれる塩分濃度や一日の塩分摂取量について考えるクイズラリーや、自分の血圧の音を聞くコーナーでより血圧の理解を深めました。
加工食品と調味料に含まれる塩分量を当てるクイズでは参加者全員が苦戦しており、日頃から知らないうちに塩分過多になっている可能性があるということを知る機会となりました。